人生の節目に立ち止まって考えたい、これからの生き方について

無理せず働くためのヒント・働き方

もう少しで40歳になる筆者。人生の折り返し地点です。
30代はこれで良かったのかな、後悔なく生きるためには40代はどう過ごすべきか、いろいろと考えてしまいます。

今回は、10年程前に流行した『〇代にしておきたいこと』関連の自己啓発本の内容について整理していきたいと思います。

多くの本に共通している内容は、「肩書きより土台」「拡張より整理」です。

30歳までにしておきたいこと(20代の軸)

  • 自分の得意・不得意を把握する
  • 無理な人間関係から距離を取る経験をする
  • 失敗しても立て直せる若いうちに挑戦する
  • 仕事以外の「自分の逃げ場」を持つ
  • 体力・回復力の貯金を作る

♦共通点:挑戦し、築いていく時期

30代にしておきたいこと

  • 「向いていない努力」をやめる
  • 得意な役割・疲れない働き方に寄せる
  • 生活レベルを無理に上げない
  • 信頼できる人間関係だけ残す
  • お金・時間の使い方を整える

♦共通点:取捨選択と方向修正

40歳までにしておきたいこと(30代後半〜40直前)

  • 体調管理を最優先にする
  • 仕事を「我慢前提」で選ばない
  • 人生の固定費(人・物・仕事)を減らす
  • ひとりでも心が安定する状態を作る
  • 収入源を一つに依存しない

♦共通点:守りに入る準備、整える時期

40代にしておきたいこと

  • 「頑張らなくても回る生活」に移行
  • 評価より心身の安定を優先
  • 若さで補えない部分を仕組みで補う
  • 他人の期待から降りる
  • 静かに続くものを大切にする

♦共通点:消耗しない人生設計

すべての本に共通する本質

  • 無理は「美徳」ではない
  • 人生は足し算より引き算
  • 早く気づいた人ほど楽になる
  • 遅くても「気づいた時」が最適な時期

「〇歳までにしておきたいこと」と題された本に共通していたのは、
削る・守る・疲れない、つまり、
何かを“足す”ことよりも、余分なものを“手放す”視点でした。

前回の記事の「買わない暮らし」「物を持たない暮らし」と同じ考え方です。
増やすことで安心するのではなく、減らすことで心を軽くする。
肩書きや経験を重ねるより、自分の土台を整える。

人生の節目は、何かを急いで決めるタイミングではなく、
静かに整理するための合図なのかもしれません。

今の自分にとって、本当に大切なものだけを残す。
それだけで、これからの人生は十分に整っていくのだと思います。

参考文献

(書籍)

  • 本田健『20代にしておきたい17のこと』大和書房、2010年
  • 川北義則『「20代」でやっておきたいこと』三笠出版、2010年
  • 本田健『30代にしておきたい17のこと』大和書房、2010年
  • 川北義則『「30代」でやっておきたいこと』三笠出版、2010年
  • 永松茂久『30代を無駄に生きるな』きずな出版、2019年
  • 本田健『40代にしておきたい17のこと』大和書房、2011年
  • 川北義則『「40代」でやっておきたいこと』三笠出版、2013年
  • 岸見一郎、古賀史健『嫌われる勇気』ダイヤモンド社、2013年(年齢本ではないが40代以降の思想として頻出)

mana

30代後半、独身。

周りに気遣いをし過ぎて疲れる人。ぐるぐる考えが止まらない人。
音・光・他人の気持ちに敏感なHSP。

趣味→韓ドラ時代劇、スイーツ、コスメ、温泉、語学(フランス語、韓国語)

好きな映画→『君に読む物語』『ニュー・シネマ・パラダイス』

MBTI→INFJ

詳しいプロフィールはこちら
物心がついた頃から生きづらさを感じていた
人の気持ちに敏感で、お人好しで、親切で…いつも疲弊してしまう

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